Loading...
Error

Фогг Би Джей - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам [Пугачев Вадим, 2020, Психология, 128 kbps]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

ohotnik

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Год выпуска: 2020
Автор: Фогг Би Джей
Исполнитель: Пугачев Вадим
Жанр: Психология
Издательство: Бомбора
Тип: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 09:08:02
Описание: Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Показать сообщения:    
Ответить на тему