Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназГод выпуска: 2019 Автор: Манн Джон, Уэбб Брэндон Исполнитель: Чекушкин Александр Жанр: Психология Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 05:45:31 Описание: Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью.
1. Вступление. В бассейне. Дорожная карта. Сражение происходит у вас в сознании 2. Глава 1. Решение 3. Глава 2. Тренировка 4. Глава 3. Высвобождение 5. Глава 4. Прыжок 6. Глава 5. Понимать, что для вас главное 7. Заключение. Полет без инструктора
