Loading...
Error

Рей Александр - Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи [Булдаков Олег, 2019, Практическая психология, 96 kbps]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

ohotnik

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи

Год выпуска: 2019
Автор: Рей Александр
Исполнитель: Булдаков Олег
Жанр: Практическая психология
Издательство: Бомбора. ЭКСМО
Тип: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 96 kbps
Продолжительность: 04:07:24
Описание: Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно работающих техник и инструментов, которые помогут вам открыть себя настоящего и обрести счастье.
Александр Рей. Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Введение, или Че По Чем
И снова здравствуйте
В поисках методики
Как работать с книгой?
Часть 1. Самонаблюдение, или Тело всему голова
Три степени вовлеченности
Как работает наш мозг
Виды эмоций
Мои эмоции
Кто я?
Эмоциональный панцирь и предел боли
Практика «контакт с телом»
Эмоции или спокойствие
Мозг и время
Внутри и вовне
Эмоции и тело
Психологические блоки
Честность и принятие
Техника «самонаблюдения» в действии
Самый длинный тренинг в мире
Большая практика
Часть 2. Самоанализ, или Сам себе мозгоправ
От эмоций к установкам
Слои эмоций
Копай глубже!
Ложные мотивы желаний
Страхи
Базовый порок
Творческое приспособление, или Психологическая зрелость
Техника «трех вариантов»
Расширение возможностей
В поисках адреналина
Муки творчества
Внутренний диалог – ум и разум
Сомнения
Ультимативная ответственность
Смысл жизни. Версия 2.0
Осторожно – психология!
Точка роста
Работа над ошибками
Заключение, или Только вперед
Поток и вектор
Ай да в друзья!
Лайк-лайк
Дополнительно
Любовь или зависимость
Пример самотерапии
Самонаблюдение: как прийти к спокойствию
Самоанализ: как сделать Осознанный выбор


Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Показать сообщения:    
Ответить на тему