Год выпуска: 2016 Автор: Сергей Бубновский Наличие иллюстраций: Цв. иллюстрации Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина Издательство: Эксмо Серия/Цикл: Оздоровление по системе доктора Бубновского ISBN: 978-5-699-84572-9 Формат: PDF Качество: Сканированные страницы Количество страниц: 132 Описание: Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!
nova111p
Ребят раздайте кто нибудь. И спасибо автору раздачи
