Год выпуска: 2014 Автор: Игорь Борщенко Наличие иллюстраций: Ч/б иллюстрации Жанр: Медицина Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-082726-8 Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное), интерактивное оглавление Количество страниц: 288
Описание: В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Время раздачи: Ориентировочно с 17:00 до 24:00 по Москве
