Пособие состоит из десяти разделов.
1. Художественная анатомия, вчера и сегодня.
Многочисленные иллюстрации мастеров прошлого.
2. Человеческие пропорции
Одна из самых ценных глав пособия, показывает различные модели чтобы объяснить разницу между основными типами человеческого тела. Также приводятся подробные объяснения пропорций младенцев, детей и подростков, а также основные различия между мужчиной и женщиной.
3. Динамическое перемещение тела
Точка равновесия в теле в разных позициях. Во время ходьбы, бега, толчка, как мы сохраняем баланс во время всех действий, производимых нашим телом. (Все объяснено с подробными иллюстрациями по каждому пункту.)
4. Суставы.
В этой главе рассматриваются все различные типы суставов и мышц и то, как они функционируют. Также, приведены несколько иллюстраций активации мышц в разных позах.
5. Нижние части тела.
Огромное количество иллюстраций коленей и их костная структура. Также даны подробные иллюстрации анатомии ноги. Рассматривается анатомия таза, а также его различий в зависимости от функций. Очень хорошие иллюстрации мышц активации в ноги и таза в разных позах.
Ноги также рассматривается в подробнейших деталях. Приведены повороты ног в различных позициях.
6. Торс
Вся информация о торсе приведена в этой главе, с великолепными пиктограммами и визуальными разъяснениями.
7. Мышцы туловища. Рассмотрена активация мышц торса в разных позах, очень подробно.
8. Верхние части тела.
Руки и предплечья рассмотрены так же подробно, как и все предыдущие главы. Очень ценным является материал по разъяснению анатомии лопаток и ключицы. Вы также увидите зависимость движения лопатки на грудную клетку в разных положениях руки, а также мышцы активации. В конце главы приведены подробные иллюстрации функций предплечья и руки в зависимости от множества и разнообразия движений.
9. Шея.
Вся информация о шее. Её движение и мышцы.
10. Голова.
Вся информация о голове. Основные формы, мышцы и выражение лица. Также иллюстрации части носа и глаза; рот и ухо.
Очень хорошая схема активации мышц при различных выраженях лица.
