Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Год выпуска: 2002 Автор: И. Бельский Жанр: Здоровье, спорт Язык: Русский Издательство: Вида-Н Серия: Стратегия силы ISBN: 985-6327-40-7 Формат: PDF Качество: Сканированные страницы+OCR слой Количество страниц: 352 Описание: Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?[url=tracker.php?rid=77827#results]Мои раздачи[/url]
[url=tracker.php?rid=77827#results]
большое !!!!!!!!!!!!
