Loading...
Error
Регистрация  · 
Имя: Пароль:  
 ·  Забыли пароль?

Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук (Здоровье в любом возрасте) [Спорт, 2007, PDF]

Ответить на тему Главная » Документальная и Научно-популярная литература » Мир спорта » Спорт / здоровье / красота

 | 
 
Автор Сообщение

Edmon
Идеальные мышцы рук

Год выпуска: 2007
Автор: Курт Брунгардт
Перевод: А. Гордиенко
Жанр: Спорт
Издательство: "Попурри"
Серия: Здоровье в любом возрасте
ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 186
Описание:
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Download
Скачать раздачу по magnet-ссылке · 6 MB
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Как скачивать   ·   Что такое torrent (торрент)
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм

Александр Лейкин
странно есть раздающий, висит уже почти три недели в закачках и не скачивается, хотя другие части из этой серии про пресс, грудь и плечевой пояс скачались сразу ak

Страница 1 из 1
Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Документальная и Научно-популярная литература » Мир спорта » Спорт / здоровье / красота



Пользовательское Соглашение  |  Для правообладателей

Powered by TorrentPier © Meithar, RoadTrain, Pandora
Based on phpBB © phpBB Group