Год выпуска: 2022-2025 Автор: Разные авторы Жанр: Медицина / Здоровье; Альтернативная медицина Издательство: АСТ Формат: fb2; epub Качество: Электронное издание: OCR,вычитка Описание: Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы.
Сделать по‑настоящему правильное питание частью своей жизни помогут различные планы питания, меню, вопросы для самотестирования и т. д.
= ДЖОНСОН РИЧАРД ✦ Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса.fb2 ---------------------------------- = КЛЯЧКО НАТАЛЬЯ ЛЬВОВНА ✦ Просто о ферментах. Почему они так полезны.fb2 ---------------------------------- = ПИСАРЕВА ИРИНА АЛЕКСАНДРОВНА ✦ КУЛЬТура ЕДЫ.fb2 ---------------------------------- = РОМАНОВА ЗАРИФА ✦ Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием.fb2 ---------------------------------- = РЭМСИ ДРЮ✦ Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность.epub ---------------------------------- = САВЕЛЬЕВА ДАРЬЯ ✦ 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни.fb2 ✦ Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей. epub ---------------------------------- = СИТНОВА АЛЕКСАНДРА ВИКТОРОВНА ✦ Детское питание: одна еда для всей семьи.fb2
Дэвис Вильям - Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса Регина Доктор - Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие Савельева Дарья Дмитриевна - Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения Ситнова Александра Викторовна - Меню для всей семьи. Просто и полезно Ситнова Александра Викторовна - PRO питание детей. Без слез и уговоров. Фомичева Наталья Сергеевна - Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом Черненко Дарья Юрьевна - Заморозка. Готовим впрок Черненко Дарья Юрьевна - Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
