Год выпуска: 2019 Автор: Лора Смит, Чарльз Эллиотт Художник: Рич Теннант Жанр: Самоучитель Издательство: Диалектика Серия/Цикл: Для чайников ISBN: 978-5-6040724-7-9 Формат: PDF Качество: Электронное издание: оригинал-макет Количество страниц: 315 Описание: Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга Депрессия для чайников, написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию.
