Йога для чайников / Basic Yoga Workout for Dummies / Beyond Basic Yoga Workout for Dummies
Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: Тренировка
Продолжительность: 52:32 + 55:43
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Сара Айвенго
Описание: Добро пожаловать на йогу для чайников! Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 24 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. Помимо самих упражнений вы узнаете о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься. Занимайтесь йогой и будьте здоровы! Сделайте йогу частью своей жизни и вы заметите перемены в своей внешности и своих чувствах.
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видеокодек: H.264/AVC
Аудиокодек: AC3
Видео: 768x576 (4:3), 25.000 fps, AVC, 2 212 kb/s, 0.200 bit/pixel
Видео: 760x576 (4:3), 25.000 fps, AVC, 2 189 kb/s, 0.200 bit/pixel
Аудио: 41.0 kHz, AC-3, 2 ch, 192 Kbps
