Серия - «Работа над собой. Книги сильных психологов» (9 книг)
Год выпуска: 2023-2025 Автор: Разные авторы Жанр: Психология; Саморазвитие Издательство: ЭКСМО; Бомбора Формат: FB2 Качество: Электронное издание Описание: Одним из наиболее эффективных способов справиться с тревогой и стрессом является чтение психологической литературы. Книги по психологии предлагают ценные советы и стратегии, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Они помогают понять глубинные причины тревожных состояний, освоить техники релаксации и методы управления стрессом. Мы собрали популярные психологические книги, которые станут вашими надежными спутниками на пути к эмоциональному благополучию и помогут вам лучше понять себя, развить навыки саморегуляции и научиться справляться с повседневными вызовами, сохраняя спокойствие и уверенность.
= БОЙС СТЕФФ ✦ Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями.fb2 --------------------------- = ГАЛИГАБАРОВ ПЁТР ✦ Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии.fb2 ------------------------------------------------ = ДЕЙНОГАЛЕРИАН ВЕРА АЛЕКСАНДРОВНА ✦ Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым.fb2 ✦ Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней.epub ---------------------------- = КУЛЬКОВА АНАСТАСИЯ ✦ Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу.fb2 ------------------------ = ЛЯЙСТЕР МИХАЭЛЬ ✦ Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма.fb2 ------------------------ = ПРИСС МИРРИАМ✦ Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие.epub ---------------------------------------- = САГИРОВА АНАСТАСИЯ ЮРЬЕВНА ✦ Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения.fb2 -------------------------- = ФРАЙТАГ ЙОХАННЕС✦ Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям.epub
