Предисловие от автора
Шаг первый. Инспектируем свой опорно-двигательный аппарат
«Праздничная» сторона крестьянского труда
Свобода движений в суставах
Мышцам нужна воля
Необходимые условия для творчества
Задания для дальнейшего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг второй. Основолагающие «колена» русской народной пляски
«Выходка» хороша!
Топни нога, не жалея каблука
Скоки, перескоки…
Для присядки нужна хватка
Закружуся я волчком…
Размахнись рука, раззудись нога
Рукоплескать — не значит аплодировать
Семь верных «слуг»
Задания для дальнейшего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг третий. Выразительные свойства основных «колен» русской пляски
Учимся плясать играючи
Двойное определение темпа
Ритмы украшают пляску
Распахнись, душа, в движении
Надо проявить характер
Задания для последующего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг четвёртый. Структура и внутренняя драматургия русской плясовой лексики
Поклоны, приветствия, приглашения
Шаги. Ходы, проходки
Боковые передвижения
Мелкие маховые движения
Дробные выстукивания
Хлопки и хлопушки
Движения вприсядку
Повороты и вращения
Изобразительно-подражательные движения
Задания для последующего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг пятый. Учимся создавать свои структуры плясовых движений
Правила — не догма
Важно определить «зерно»
«Зерно» должно прорасти
«Коленце» — выразительный элемент пляски
Диалектика плясового движения
Ритмопластический мотив
Потенциал ритмопластического мотива
Задания для последующего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг шестой. Используем традиционный метод плясовой практики
Исходный ритмопластический мотив
Исходный мотив-характер
Исходный мотив-движение
От исходного мотива к плясовому действию
Принципы и приёмы развития мотивов
Разработка мотивов и телодвижений
Организация плясового действия
Интрига как двигатель действия
Компоновка народно-сценической пляски
Задания для последующего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Шаг седьмой. Следуем местным (региональным) традициям
Возраст пляске не помеха
Статус «невесты» и «жениха» обязывает
Ритуальность плясового поведения
Задания для последующего (самостоятельного) повторения
Задания для самостоятельной творческой работы
Послесловие от автора
Список использованной литературы
