Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья (25 книг)
Год выпуска: 2017-2023 Автор: Разные авторы Жанр: Альтернативная медицина, Здоровье Издательство: Эксмо, Бомбора Формат: FB2 Качество: Электронное издание: OCR,вычитка Описание: ПРОТОКОЛ ДИАБЕТА Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими или вовлеченными в процесс, чтобы оценить часто меняющиеся потребности в инсулине у людей, страдающих диабетом. Эта книга поможет взять ситуацию в свои руки. Итак, внутри: – Ежедневный контроль уровня глюкозы в крови – уровни значений и правильная интерпретация. – Разработка инсулиновой программы, которая соответствует вашему образу жизни. – Современные лекарства и технологии, которые могут облегчить жизнь диабетика. – Новые рецептуры и комбинации инсулина. Автор собрал всю самую современную информацию по контролю диабета в современном мире и изложил ее просто, ясно и алгоритмично. --- ЕДА ДЛЯ ГЕНИЕВ Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом– болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
✦ Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств (Тейхольц Н.) ✦ Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Гийанэй С.) ✦ Грудь. Руководство пользователя (Фанк К.) ✦ Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит (Фанг Д.) ✦ Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (Гревал П.) ✦ Ешь, голодай, повторяй (Стивенс Д.) ✦ Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии (Томпсон С.) ✦ Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели (Булшевич У.) ✦ Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней (Авив Д.) ✦ Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию (Меркола Д.) ✦ Кето-навигатор (Меркола Д.) ✦ Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ (Меркола Д.) ✦ Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ (Шенахан К.) ✦ Код ожирения (Фанг Д.) ✦ Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство (Вербург С.) ✦ Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко (Маккьюэн П.) ✦ Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет (Арриета М-К.) ✦ Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний (Блоэм Б.) ✦ Нестареющий мозг (Бредесен Д.) ✦ Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями (Грбер Ч.) ✦ Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (Гандри С.) ✦ Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль (Шайнер Г.) ✦ Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни (Фоссел М.) ✦ Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК (Шенахан К.) ✦ Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу (Лин С.)
