55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Год выпуска: 2018 Автор: Лайфхакер Исполнитель: Максим Митяшин Жанр: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие Издательство: Эксмо Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: VBR 56 kbps Продолжительность: 07:22:13 Описание: Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта. Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:
• все успевать;
• мотивировать себя на новые свершения;
• ставить цели и добиваться их;
• прокачать силу воли;
• легко запоминать новую информацию;
• справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
• спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
