Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаГод выпуска: 2018 Автор: Мацумото Шуке Исполнитель: Пугачёв Вадим Жанр: Руководства Издательство: ЭКСМО Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 48 kbps Продолжительность: 01:56:39 Описание: Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Дзен-уборка Всегда под рукой Глава 1. Моем и убираем там, где есть вода Глава 2. Уборка жилой комнаты Глава 3. Уборка на улице Глава 4. Чистота тела и души После уборки
