Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!
Год выпуска: 2019 Автор: Бек Джудит Исполнитель: Иван Калинин Жанр: психотерапия Издательство: Аудиокнига своими руками Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 192 kbps Продолжительность: 09:30:10 Описание: Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом "сбрасывания" веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, - сбросить и сохранить свой вес навсегда!
