Год выпуска: 2013 Составители: Высоцкая Юлия Александровна Издательство: Москва : Эксмо ISBN: 978-5-699-65677-6 Серия: Едим дома Жанр: Кулинария Язык: Русский Формат: PDF Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Описание: Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть».
