Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Год выпуска: 2016 Автор: Скотт Стоссел Наличие иллюстраций: Нет иллюстраций Жанр: Самосовершенствование, практическая психология Издательство: Альпина Диджитал ISBN: 978-5-9614-4244-1 Формат: FB2 Качество: Электронное издание Количество страниц: 550 Описание: Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности - в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги - ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга - напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
Часть первая. Загадка тревожности Глава первая. Природа тревожности Глава вторая. Что мы подразумеваем под тревожностью? Часть вторая. История моего «нервного желудка» Глава третья. Бурчание в животе Глава четвертая. Страх перед публичным выступлением Часть третья. Медикаменты Глава пятая. «Набор ферментов» Глава шестая. Краткая история паники, или Как медикаменты породили новое расстройство Глава седьмая. Медикаменты и суть тревожности Часть четвертая. Наследственность или среда Глава восьмая. Сепарационная тревожность Глава девятая. Воины и беспокойные. Генетика тревожности Глава десятая. Тревожные времена Часть пятая. Компенсация и психологическая устойчивость Глава одиннадцатая. Компенсация Глава двенадцатая. Психологическая устойчивость БлагодарностиОб автореБиблиография
