Loading...
Error

Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (МИФ. Личное развитие) [Практическая психология, Самосовершенствование, Здоровье, 2016, EPUB]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

AXAKAL

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Год выпуска: 2016
Автор: Бретт Блюменталь
Наличие иллюстраций: Цв. иллюстрации
Жанр: Практическая психология, Самосовершенствование, Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия/Цикл: МИФ. Личное развитие
Формат: EPUB
Качество: Электронное издание
Количество страниц: 336
Описание: 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.


Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Показать сообщения:    
Ответить на тему