Loading...
Error

Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер - Ци-Бег - Революционный метод бега без усилий и травм [2008, Спорт, PDF]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

Edmon

Ци-Бег - Революционный метод бега без усилий и травм

Год выпуска: 2008
Автор: Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Жанр: Спорт
Издательство: "Тулома"
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (набор и верстка)
Количество страниц: 253
Описание:
Скриншоты: Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.
Дэнни Дрэйер взял многие движения, наблюдая за детьми и от своего учителя Тай Ци. Он объединил этот опыт и модели движений в системе, которую назвал «Ци-бег» (Chi Running).
Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм

df515152

Спасибо!
Показать сообщения:    
Ответить на тему