Год выпуска: 2001 Автор: Марк Яковлевич Жолондз Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Издательство: Питер; Санкт-Петербург; Серия/Цикл: Медицина против… медицины ISBN: 5-272-00268-7 Формат: FB2, RTF, TXT Качество: Распознанный текст (OCR) Количество страниц: 287
Описание: Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Ведь лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и пищевых добавках (где польза, а где вред и даже обман!). Вместе с тем вы убедитесь, что потерять лишние килограммы можно, и не `чудесным путем`, а самым естественным. Как подобрать для себя оптимальный режим питания, как контролировать свои достижения, в каких случаях принимать лекарства, а в каких лучше обратиться к акупунктуре или электромануальной терапии - обо всем этом вы узнаете из книги.
