Loading...
Error

Козлов В.В. - Психотехнологии изменённых состояний сознания (Золотой фонд психотерапии) [Психотерапия, 2005, PDF, DjVu]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

КСергей

Психотехнологии изменённых состояний сознания

Год издания: 2005
Автор: Козлов В.В.
Жанр или тематика: Психотерапия
Издательство: Изд-во Института психотерапии
ISBN: 5-89939-126-X
Серия: Золотой фонд психотерапии
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 544

Описание: Книга доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова знакомит читателей с новейшими интенсивными психотехнологиями, использующими необычные состояния сознания для интеграции и трансформации личности. Задача, поставленная и во многом решённая автором, фантастической сложности — проанализировать широчайший пласт идей, связанных с тем, как человек может реализовать себя наилучшим образом. Диапазон рассматриваемых в книге концепций и подходов просто поражает: от древних шаманских, разработанных несколько тысячелетий назад, до ультрасовременных, появившихся в последние десятилетия. В книге приведено множество методов и техник, которые применяются на тренингах личностного роста.
Книга адресована психологам, психотерапевтам, психиатрам, использующим в работе с клиентами трансовые психотехники, гипноз и другие виды изменённых состояний сознания, а также студентам, аспирантам, преподавателям вузов и всем, кто интересуется психологией и психотехниками личностного роста.

Предисловие (В. Мазилов) — 10

Введение — 17

ГЛАВА 1. ОБЩАЯ СТРАТЕГИЯ РАБОТЫ С КЛИЕНТОМ В ИЗМЕНЁННЫХ СОСТОЯНИЯХ СОЗНАНИЯ — 20

Пространство состояний сознания — 22

Способы вхождения в изменённые состояния сознания — 27
Гиперстимуляционные методы — 28
Гипостимуляционные методы — 34

Особенности вхождения в ИСС в зависимости от способа — 38

Тезисы интегративной психологии — 41

Ресурсные и расширенные состояния сознания в русле интегративной психологии — 56

Холотропное сознание — поиск души — 73

Основные моменты стратегии — 87
Клиент осознающий и играющий — 88
Психолог как духовный наставник — 95
Содержание зоны «НЕ ТАК» — 100

Языки сознания — 101
Язык ощущений — 102
Язык эмоций — 106
Язык образов — 108
Язык символов — 109
Язык знаков — 110
Алфавит дхарм — 115
Язык Дао — 117
Язык архетипов — 118

Программа и аналитическая схема взаимодействия с клиентом — 119
Интегративная методология — 132
Как мы понимаем интеграцию — 143

ГЛАВА 2. ТЕАТРЫ СОЗНАНИЯ В ПСИХОЛОГИИ — 147

Карты бессознательного — 148

Личность и личностный рост — 158
Трансформация — 158
«Я»-материальное — 165

Основные тенденции личности и группы — 167
«Я»-социальное — 172
«Я»-духовное — 175

Соотношение основных структур — 176
Личность во временном континууме — 177
Я»-реальное и «Я»-потенциальное — 178

Хаос и космос в личности — 182
«Не-Я» — 183
Поход в «не-Я» — 184

Равностность — 185

Мудрость — 187

Духовный кризис: структура и динамика — 192
Структура духовного «Я» — 195
Основные тенденции духовного «Я» — 199
Интегральная характеристика — уровень витальности — 202
Трансперсональное измерение психодуховного кризиса — 203
Основные причины духовного кризиса — 209
Основные психоэмоциональные паттерны переживаний духовного кризиса — 213
У грани — 216
Основные этапы развития духовного кризиса — 217
Стратегии консультирования и психотерапии при психодуховных кризисах — 229
Проблемы эмпирического исследования психодуховного кризиса — 232

ГЛАВА 3. СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ КАК ЦЕЛОСТНАЯ ИНТЕГРАТИВНАЯ ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ — 234

Общее определение — 234

Теория и практика — 237

Пять элементов Свободного Дыхания — 240
Полное расслабление — 241
Связное дыхание — 248
Объёмное внимание — 253
Гибкость контекста — 258
Активное доверие — 263

ГЛАВА 4. ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАНИЯ — 269

Основы медитации — 269
Расслабление — 270
Сосредоточение — 271
Собственно медитативное состояние — 274

Практика медитации — 274
Расслабление в позе для медитации — 278
Внутренняя настройка на медитацию — 279
Выход из медитации — 279
Медитация с концентрацией на дыхании — 280
Медитация с использованием мантры — 280
Иисусова молитва — 281
Медитация на природные объекты — 282
Медитация на Мастера — 283
Медитация на свечу — 283
Медитация «Лотос с тысячей лепестков» — 284
Ментальная медитация — 285
Медитация «Колесо времени» — 286
Медитация «Древо Жизни» — 288

Визуализация расширения — 291

Базовый тренинг осознания — 292
Подготовка к упражнению — 292
Интеграция зон — 293

ГЛАВА 5. МАСТЕРСТВО ДЫХАНИЯ ЭНЕРГИЕЙ — 295

Наблюдение за дыханием — 295

Задействование выдоха — 297

Энергизация сердца — 297

Фонтанное дыхание — 298

Звук и дыхание — 299

Дыхание животом — 299

Выравнивание потока — 299

Четырёхсекционное дыхание — 300

Дыхание с реверсией — 300

Переменно-ноздревое дыхание — 301

Упражнение на задержку дыхания — 302

Двухфазное дыхание — 302

Дыхание хаоса — 303

Дыхание нэйдань — 303

Эмбриональное дыхание — 304

Дыхание в потоке Ци — 304
I. Промежуточные дыхательные упражнения — 304
II. Полное дыхательное упражнение — 305
III. Дыхание с задержкой — 305
IV. Комплексные дыхательные упражнения — 306
V. Подражательная система дыхания — 306

Дыхание по чакрам — 307

Хаотическое дыхание — 309

Дыхание муладхары — 309

Дыхание со звукоформами — 309

Шаг Силы — 309

ГЛАВА 6. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА РЕБЁФИНГА — 312

Основные определения — 312

Идеи и технологии — 312

Йога бессмертия — 314
Очищение — 314
Карма-йога — 316
Мантра-йога — 316
Любовь — духовная общность — 316
Милость — 316
Уважение — 316

Водный ребёфинг (в холодной воде) — 317
Предварительные условия — 317
Процедура проведения — 318

ГЛАВА 7. ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ — 319

Основные определения — 319
Предварительные условия — 319
Программа занятий (однодневный модуль) — 320
Количество участников — 321
Музыкальное сопровождение — 321

Несколько практических советов — 323
Подготовка физического и психологического пространства перед сессией — 323
Структура сессии — 324

Теоретический раздел — 324
Инструктаж перед сессией — 326
Танец холонавта — 333
Два потока интеграции — 334
Памятка для сидящих — 339
Памятка для дышащих — 339
Несколько слов о дыхании — 341
Распределение на пары ситтер — холонавт — 342
Несколько дополнений до начала процесса дыхания — 343
Релаксация — 343
Дыхательная сессия — 343

Информация по подготовке специалистов — 345

ГЛАВА 8. ВАЙВЕЙШН. ЖИЗНЬ КАК ОКЕАН БЛАЖЕНСТВА — 346

Основные определения — 346

Пять элементов вайвейшн — 348

Это вайвейшн — 349

Несколько упражнений — 349
Парный вариант — 350
Групповой вариант — 350

ГЛАВА 9. ДМД: ДЫХАНИЕ — МУЗЫКА — ДВИЖЕНИЕ — 351

Основные определения — 351

Предварительные условия — 355

Музыкальное сопровождение — 356

Структура сессии — 357
Разогрев — 357
Распределение на пары — 361
Инструктаж перед процессом — 362
Инструктаж для ассистентов (сидящих) — 363
Инструктаж для дышащих — 363
Релаксация — 364
Дыхательный процесс — 365
Проговор — 367
Завершающие ритуалы и упражнения — 368

ГЛАВА 10. КОНТЕКСТУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ И УПРАЖНЕНИЯ — 369

Основные определения — 369

Тренинг «Возрождение» — 370
Медитация «Здесь и сейчас» — 370
Лекционная подготовка — 371
Визуализация зачатия — 371
Упражнение «Мать — дитя» — 373
Прохождение родового канала — 374
Упражнение «Колыбель» — 376

Тренинг «Изнанка жизни» — 377
Визуализация Смерти — 378
Посвящение в Смерть — 379

Тренинг физического бессмертия — 381
Часть первая — 381
Часть вторая — 381
Часть третья — 382

Аффирмации — 383
Определение аффирмации — 383
Работа с аффирмациями — 384
Способы работы с аффирмациями — 384

Эмпауэрмент — 391
Проба внутренней почвы — 391
Подготовка внутренней почвы — 393
Создание утверждения и образа — 395

Психотехника «реинкарнационной терапии» — 396
Теория — 397
Предварительные условия — 399
Процесс расслабления — «Золотая жидкость» — 401
Процедура проведения — 402
Интеграция опыта — 405

Континуум — 408
Подготовка к процессу — 409
Инструктаж — 409
Проведение процесса — 410

Танец дервиша — 410
Первый вариант — 410
Второй вариант — 410

Анима и Анимус — 411

Техники работы в образном пространстве — 420
Упражнение 1 — 420
Упражнение 2 — 421
Упражнение 3 — 421

Шаманские психотехники — 422
Путешествие в Нижние Миры — 425
Путешествие за Силой Животного — 427
«Танец Птицы» — 429

Визуализация образов животных как метод работы с чакрами — 431
Проведение визуализации — 433

Глаза в глаза — 434
Основные форматы работы — 434
Базовое упражнение «Глаза в глаза» — 435
Процесс с «дискомфортным партнёром» — 436
Процесс «Глаза в глаза» с использованием аффирмаций — 436

ГЛАВА 11. ПСИХОТЕХНИКИ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ — 438

Тропа танца — 445

Трансовые танцы — 447
Предварительные условия — 449
Настройка — 449

Аутентичное движение — 449
Наблюдение и движение — 449

Джаз тела — 453

Танец четырёх стихий — 455

Танец по рисунку — 459
Предварительные условия — 459
Инструкция — 460

ГЛАВА 12. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТЕХНИКИ — 461

Базовые принципы телесно-ориентированных психотехнологий. История и теория — 464

Театр прикосновений — 479
Техника исполнения — 480

Исследование мышечных напряжений — 480
«Контрастное напряжение» — 480
«Перекат напряжения» — 481
«Огонь — лёд» — 481
«Ртуть» — 481
«Зажимы по кругу» — 482
«Центр тяжести» — 482
«Растём» — 482
«Потянулись — сломались» — 483
«Насос и надувная кукла» — 483
«Групповая скульптура» — 483
«Марионетки» — 484
«Согласованные действия» — 484
«Оправдание позы» — 484
«Человек и его тень» — 485
«Зеркало» — 485
«Японская машинка» — 485
«Ритм по кругу» — 486
«Предмет по кругу» — 486
«Фраза по кругу» — 487
«Слово — глагол» — 487
«Сиамские близнецы» — 488
«Разговор через стекло» — 488
«Скалолаз» — 488
«Мартышки» — 488
«Заросли» — 488
«Рассмотрение позы» — 489
«Поворачивание головы» — 489
«Бог ведёт тебя» — 490
«Атмосфера» — 490
«Скульптор и глина» — 492
«Темп — жанр — скульптура» — 493
«Телевизор» — 493

Фокусированная работа с телом — 493
Основные правила — 494
Выход из процесса — 494
Схемы работы — 494

Несколько дополнений по фокусированной работе с телом — 496
Виды контакта при работе с телом — 497
Как узнать, что именно делать — 497
Поддержка посредством невербальной коммуникации — 498

Техники для определённых участков тела — 499

Некоторые общие приёмы — 500

Холистический палсинг — 501
Техника палсинга — 502
Голова птицы — 507

Балансировка энергии — 508
«Арка Лоуэна» — 508
Прогиб таза — 508
Техники Рейки — 509

ГЛАВА 13. МЕТОДЫ ИНТЕГРАЦИИ ОПЫТА — 510

Проговор — 510

Самоотчёты — 512

Рисование мандалы — 513

Завершающие ритуалы дня — 514

Завершающие ритуалы тренинга — 516

Некоторые дополнения к интеграции — 518

ПРИЛОЖЕНИЯ — 519

Проповедь о пяти благородных истинах — 522

Список использованной литературы — 532
Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Показать сообщения:    
Ответить на тему