Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники
Год выпуска: 2020 Автор: Хэссон Джилл Исполнитель: Томилин Олег Жанр: Саморазвитие, личностный рост Издательство: Альпина Диджитал Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Продолжительность: 03:17:00 Описание: С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
summerstorm
Литература для аналитических людей или узкого круга самозанимающихся. Когда говорится, что автор - эксперт, некоторых это напрягает, а не вдохновляет. Начитка в деловом шустром исполнении. Спасибо.
