Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь
Год выпуска: 2016 Автор: Тео Компернолле Наличие иллюстраций: Ч/б иллюстрации Жанр: Самосовершенствование, практическая психология Издательство: Альпина Паблишер ISBN: 978 5 9614 5719-3, 978-5-9614-5136-8 Формат: FB2 Качество: Электронное издание Количество страниц: 571 Описание: Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки». Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Из книги, написанной по итогам изучения Тео Компернолле более 600 научных трудов, вы узнаете, почему многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения; вы научитесь обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе, поймете, чем полезен и вреден стресс и что происходит с мозгом во сне. Эти и другие интереснейшие сведения о работе мозга помогут вам выйти на новый уровень интеллектуальной продуктивности и творчества ― не только в работе, но и в повседневной жизни
