Loading...
Error

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса [2014, PDF/DjVu, RUS]

Ответить на тему

 | 

 
Автор Сообщение

Dr.Hent

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Год: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: С.Э. Борич
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Сфотографированные страницы+Обработка
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 223
Фотокопия: ellotlorien
Обработал: Dr.Hent

Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Download
Для скачивания .torrent файлов необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Показать сообщения:    
Ответить на тему