• Предисловие
• О стиле
• О чем?
• О кривом и правильном
• О сути
• Картография моей жизни
• Колесо жизни
• Дом и Окружающее пространство
• Семья и друзья
• Здоровье
• Деньги
• Карьера
• Свободное время
• Любовь
• Развлечение и отдых
• Обработка результатов
• Намерения
• Решения
• Как работал Наполеон
• Портрет дня
• Анализ
• Позитивный настрой
• Вы у руля
• Конкретика и детализированность
• Портрет недели
• Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота
• Анализ личного времени
• Пустота в личное время
• «Пустота или нет?» – Разговор с виртуальным Шефом
• Деловой эпилог
• Ревизия: Что я хочу и что я делаю
• Привести жизнь в порядок
• Взаимная корректировка Дел и Целей
• Подведите итоги: поставьте все необходимое в расписание
• День Кривой и Правильный
• Правильный день
• Кривой день
• Как жить по своим планам
• ТМ: плюсы и минусы
• Ваши траты на ТМ
• План освоения ТМ
• До-ТМ: не спотыкайтесь на ошибках
• Начинайте с Учета времени
• 15 минут
• Напоминалки
• Без оценок
• День на четыре части
• Начинайте с легкого времени, завершайте трудным
• Пред-ТМ: ваши полезные привычки
• Бодрое утро!
• Правильный вечер
• Лягушка. Зачистка. Подвиг!
• Лягушка
• Зачистка
• Подвиг
• Перерывы каждый час
• Пять пальцев, пять подсказчиков
• Вечером – черновик
• Утром – список дел
• Определите приоритеты
• Запишите план дня
• Outlook
• Вечерние итоги
• Закрывая глаза…
• Пост-ТМ: совершенствование своей жизни
• Три пути: пройти каждый
• Как повысить эффективность
• Текучка и заработок
• Вклад
• 4 по 25%
• Прорыв
• Развлечения и Приоритеты
• Практикум «Напряжение жизни»
• Радость каждого дня
• Энергия и Отдых
• Как в свой день уместить все
• Список и приоритеты
• Три колонки
• Считаем необходимое время
• Упаковываем в рамки
• Ставим «колышки»
• Делаем композицию дня
• Готовим оперативки
• Лайф-менеджмент: жизнь, которую мы строим
• Три вершины жизни
• Что важнее?
• Помни о приоритетах
• Случай раз
• Случай два
• Случай три
• Смысл жизни
• «Просто жить» – это слишком мало
• Быть мастером
• Делать жизнь прекраснее
• Делать, даже когда бессмысленно все
• Китеж: жизнь Дмитрия Морозова
• Перед лицом смерти, или Контрольные точки твоей жизни
• Планирование жизни: Бенджамин Франклин
• Точка «Сегодня»
• Саша Ярославский
• Точка «Вершины»
• Вершина – всегда впереди
• Мечта
• Программа-минимум, или Список обязательного
• Вопрос:
• Ответ:
• Точка «Завершение трудового пути»
• Святослав Николаевич Федоров, человек и академик
• Точка «Перед смертью»
• Из автобиографии Николая Михайловича Амосова
• С чего начинается утро успеха
• Метафора жизни
• Рассказ Василия
• На что похожа ваша жизнь?
• Рассказывает Александр
• Расшифровка метафор
• Свет – темнота, легкость – тяжесть
• Цвет – черно-белое
• Туман – четкость
• Ограничения – возможности
• Враждебность – дружественность окружения
• Я относительно других
• Легко ли разглядеть детали далеко?
• Старое – новое
• Движение: вверх – вниз
• Движение слева направо или справа налево, к горизонту или от горизонта
• Кто источник силы
• Кто управляет
• Перспективы есть?
• Результаты: есть – нет?
• Картинка будущего
• Александр: три картинки жизни
• Лена: когда я выйду в жизнь?
• Здравствуй, утро!
